個人的に暴露療法を続けているけど、できれば精神的不調から回復するスピードをさらに上げたくて、何か良い方法は無いかと思って調べたところ、森田療法というのを見かけたので何か本を読んでみることにした。 心のお医者さんに聞いてみよう 森田療法で治す…