今日はついに風邪を引いて会社を休んでしまった、なんとかしたい。原因は主にこれだと思う
布団、厚くすると蒸れるのか無意識にはねのけていて寒くて目が覚めるし、薄くすると単純に寒くて目が覚めるし、調整がシビアすぎて全くうまくいかない。おかげでここ最近体調が悪い。とりあえずポリエステル撲滅したらもう少しイージーになりそう
— 𝙨𝙝𝙞𝙢𝙤𝙗𝙖𝙮𝙖𝙨𝙝𝙞 (@shimobayashi) 2020年2月4日
今年は特にこの季節なのによく雨が降ったりしてるから湿気てこの問題が顕在化しているような気もする
— 𝙨𝙝𝙞𝙢𝙤𝙗𝙖𝙮𝙖𝙨𝙝𝙞 (@shimobayashi) 2020年2月4日
蒸れるのが良くないとすると、コスパを考えると以下の段階で改善していくと良いのではないか。
- 就寝よりも早い時間にエアコンを勝手に切るようにする
- 就寝直前で暖房を切っているので室温が高い状態が続いて布団をはねのける→室温が自然なレベルまで下がって寒くて目が冷めている、という可能性がある
- これはSleep As AndroidとNature RemoをIFTTTでつなげることですぐにできるのでもうやった
- 羽毛布団と身体の間にガーゼケットを挟む
- ガーゼケットは持っていて吸水性が高いはずなので使えばいい気がする。なんで使ってないんだろう？？
- ベッドパッドをポリエステルのものから綿のものにかえる
- 綿のものはすでに持っているのでそちらにかえる。ただおそらく寒いのでベッドフレームにぶら下げている電気毛布でカバーすることになりそう。どっちがマシなのかは良く分からない
- 布団カバーを綿100%かつ厚手のものに変える
- もうラベルも擦り切れてしまって良く分からないけど、今使っている布団カバーは綿100%ではない可能性がある。生地も薄いので吸水性は低そう
- Nグリップ掛け布団カバー | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販これ前から気になってる、布団カバーの交換がだるすぎるので
- 諦めて高級羽毛布団に買い換える
- 今の羽毛布団は生地がポリエステル80%なのでいかにも吸水性が悪そう。長く使ってしまってるけどその価値はない製品なので買い換える
パジャマはすでに綿100%のものを使っている。あとは毛布とかも綿100%にするというのも考えられるけど、直感的にはコスパ良くないと思う。
