去年末くらいから痛くなったり治ったりを繰り返していて困っている。 耳鼻咽喉科へ行く 確実に効果はあるが、劇的な効果は無い印象 寝る前にマスクをする これはあまりやらない理由がない。PITTA最高 さらにマスクを濡れマスクにする これは効果をまあまあ感…